Trauma
Een trauma ontstaat wanneer je iets meemaakt dat zo ingrijpend, beangstigend
of overweldigend is dat je brein en lichaam het niet goed kunnen verwerken.
Dat kan een eenmalige gebeurtenis zijn, zoals een ongeval, geweld of een plots verlies.
Maar trauma kan ook ontstaan door langdurige ervaringen, zoals emotionele verwaarlozing,
pesten, mishandeling, misbruik of opgroeien in een onveilige omgeving.
Op deze pagina
Wat is trauma?
Veelvoorkomende reacties.
Mogelijke klachten
Herstel
Wat is Trauma?
Veel mensen denken dat trauma alleen gaat over wat er gebeurd is. In werkelijkheid gaat trauma vooral over wat die gebeurtenis met jou heeft gedaan.
Twee mensen kunnen hetzelfde meemaken, maar er heel verschillend op reageren.
Dat maakt jouw reactie niet zwak of verkeerd.
Het laat zien dat jouw zenuwstelsel heeft geprobeerd je te beschermen.
