VAN AUTOMATISCH REAGEREN
NAAR BEWUST KIEZEN
Een keynote over trauma, mindset, bewustwording en de kracht van opnieuw kiezen.
Waarom reageren we soms zoals we reageren, terwijl we rationeel weten dat we anders zouden willen?
Waarom willen we alles onder controle houden, vinden we grenzen stellen moeilijk of voelen we ons voortdurend verantwoordelijk voor anderen?
Soms zijn onze reacties geen teken dat er iets mis is met ons. Soms zijn het patronen die ooit zijn ontstaan om ons te beschermen.
In deze persoonlijke en tegelijk onderbouwde keynote neemt Magali je mee in de weg van overleven naar leven.
Niet door te vertellen dat je “gewoon positief moet denken”, maar door te onderzoeken wat er onder onze automatische reacties kan liggen en hoe bewustwording ruimte kan creëren om opnieuw te kiezen.
Wat komt aan bod?
🧠 Trauma & het brein
Wat gebeurt er wanneer ervaringen uit het verleden invloed blijven hebben op hoe we vandaag reageren?
🔄 Automatische patronen
Waarom doen we steeds opnieuw wat we eigenlijk niet meer willen doen?
🌱 Van overleven naar leven
Wanneer helpt een beschermingsstrategie ons nog en wanneer begint ze ons tegen te houden?
💭 Mindset & overtuigingen
Welke overtuigingen dragen we mee over onszelf en hoe kunnen we ze opnieuw leren bekijken?
🗣️ De kracht van taal
Het verschil tussen “ik ben onzeker” en “ik voel me onzeker” lijkt klein, maar kan een wereld van verschil maken.
✨ Herken. Begrijp. Herkies.
De drie stappen die als rode draad door de keynote lopen.
Voor wie?
- organisaties en bedrijven
- zorg- en welzijnsorganisaties
- scholen en onderwijs
- verenigingen
- teams en medewerkers
- evenementen rond mentale gezondheid
- congressen en studiedagen
- iedereen die meer wil begrijpen over gedrag, patronen en bewustwording
Praktische informatie
Duur
± 60 minuten
Vorm
Keynote / lezing
Thema's
Mentale gezondheid · trauma · CPTSS · mindset · bewustwording · veerkracht
Interactief
De keynote bevat reflectiemomenten en korte oefeningen rond patronen, overtuigingen en bewustwording.