Soms heb je het gevoel
dat er iets niet klopt.

Misschien voel je je vaak anders.
Misschien loop je al lang rond met vragen.
Je bent niet alleen.

Deze pagina helpt je ontdekken wat je ervaart.

Jouw gevoelens kunnen signalen zijn dat je zenuwstelsel al lange tijd onder druk staat.
Vul onderstaande vragen in voor jezelf.

Dit is geen test of diagnose, maar een moment van bewustwording.

Herken je dit?

Hoe meer uitspraken herkenbaar zijn, hoe groter de kans dat je ervaringen uit het verleden
vandaag nog invloed hebben op hoe je je voelt, denkt en reageert.
En dat is oké. Herkenning is vaak de eerste stap naar verandering.

Waar herken jij jezelf het meest in?

Klik op een thema dat bij jou past.

Trauma

Ingrijpende ervaringen die je nog steeds met je meedraagt.

 

(C)PTSS

Wanneer één of meerdere momenten diepe sporen nalaten.

 

Dissociatie

Het gevoel alsof je jezelf,
je lichaam of de wereld soms niet meer helemaal ervaart.

Emotionele verwaarlozing

Je ervaart te weinig aandacht, liefde, steun en warmte.

Hechting

Moeite hebben met vertrouwen in anderen.

Altijd moe zijn

Wanneer je zenuwstelsel nooit echt tot rust komt.

Hyperalertheid

Altijd op je hoede zijn,
ook wanneer er geen
gevaar is.

Moeilijke relaties

De verbinding met anderen voelt soms ingewikkeld.